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RETIRO URBANO MINDFULNESS-ATENCIÓN PLENA

En este retiro urbano de siete horas distribuidas entre viernes y sábado, se realizarán meditaciones y prácticas de Mindfulness siguiendo los fundamentos de la Atención Plena establecidos por Buda en el SatiphattanaSutta, con el objetivo de integrarlas a la vida de los participantes.

En un entorno urbano, y en contacto con el contexto cotidiano, se llevarán a cabo ejercicios de meditación, dinámicas de práctica informal y de conciencia corporal que facilitan a cada participante un estado de observación, cuidado e introspección respecto de uno mismo y de los demás, propiciando un estado de aquietamiento mental, una mejor concentración, una óptima regulación de las emociones y una mayor comprensión y empatía con los demás.

No se requiere experiencia previa para asistir.

“La conciencia no es el lenguaje. Si tienes oportunidad de experimentarlo, aprovéchala”.

Plazas limitadas.

Viernes 23 de noviembre de 18:00 a 21:00 HORAS

Sábado 24 de noviembre de 09:00 a 13:00 HORAS

Precio: 80 euros

Información y reservas: 630072727

Horario

  Open Time Close Time Trainer
23/11/2018 18:00 13:00 RETIRO URBANO MINDFULNESS-ATENCIÓN PLENA
23/11/2018 18:00 21:00 José Escánez Carrillo
24/11/2018 09:00 13:00 José Escánez Carrillo
23/11/2018
18:00 - 13:00 - with RETIRO URBANO MINDFULNESS-ATENCIÓN PLENA - at Victoria Care, Fisioterapia & Bienestar. Paseo de los Castaños, 8 (Aguadulce-Almería)
23/11/2018
18:00 - 21:00 - with José Escánez Carrillo - at Victoria Care, Fisioterapia & Bienestar. Paseo de los Castaños, 8 (Aguadulce-Almería)
24/11/2018
09:00 - 13:00 - with José Escánez Carrillo - at Victoria Care, Fisioterapia & Bienestar. Paseo de los Castaños, 8 (Aguadulce-Almería)

Class Information

 Inicio 23/11/2018

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